๐ฆ๐ฒ๐น๐ฏ๐๐๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐ โ ๐ง๐ฎ๐ด ๐ฐ
Wowโฆ Ein Nebeneffekt, der mich richtig รผberrascht hat: fast 3 Kilo leichter โ und die Hose zwickt nicht mehr so schlimm (yes!) โจ Aber viel wichtiger als das Kรถrperliche: die seelische Klarheit, die gerade entsteht. ๐งโโ๏ธ๐ชท
Gestern war intensiv. Trรคnen, Erkenntnisse, ehrlich hinschauen. ๐ง๐ซถ Viele Schleier sind gefallenโฆ Ich frage mich: Was โ oder wen โ habe ich mir eigentlich schรถn geredet?
Und wieder wird mir bewusst, was Essen oft fรผr uns bedeutet. ๐ฝ๏ธโก๏ธ๐ง Wir schlucken nicht nur Nahrung, sondern auch Emotionen. Wir drรผcken so vieles runter, nur um weiter zu funktionieren. ๐ค๐ฅ
Doch jetzt sehe ich klarer. ๐๏ธโจ Ich erkenne, wer mich zu seinen eigenen Zwecken gesteuert und ausgenutzt hat. ๐ต๏ธโโ๏ธ Jetzt ist es an mir, weiterhin klare Grenzen zu setzen. ๐งโค๏ธ Es ist ein Prozess, der nicht von heute auf Morgen funktioniert. Was dulde ich? Was nicht?
Und wisst ihr was?
Manche Menschen lernen nur durch unsere Klarheit. ๐๐งญ Grenzen sind wichtig fรผr alle Beteiligten. Und dann โ erst dann โ haben auch sie die Chance, sich zu verรคndern um gemeinsam ein besseres Miteinander aufzubauen. ๐คโค๏ธโ๐ฉน
In den letzten Tagen haben mich Nachrichten von unglaublich starken Frauen erreicht. ๐ช๐ Deshalb: Schaut hin. Was wollt ihr wirklich? Was nicht? Lasst euch nicht manipulieren oder kleinhalten. โ๐ญ Ihr dรผrft euch verรคndern โ fรผr EUCH! ๐ฆ
๐๐ฟ๐ธ๐ฒ๐ป๐ป๐ ๐ฒ๐๐ฟ๐ฒ๐ป ๐ช๐ฒ๐ฟ๐ โ ๐ถ๐ต๐ฟ ๐๐ฒ๐ถ๐ฑ ๐๐ผ ๐๐ป๐ด๐น๐ฎ๐๐ฏ๐น๐ถ๐ฐ๐ต ๐๐ฒ๐ฟ๐๐๐ผ๐น๐น โผ๏ธ๐ ๐๐ฒ๐ฟ๐ & ๐ฆ๐ฒ๐ฒ๐น๐ฒ ๐ฑรผ๐ฟ๐ณ๐ฒ๐ป ๐ต๐ฒ๐ถ๐น๐ฒ๐ป. โค๏ธโ๐ฉนโจ
Mit Liebe โ fรผr alle, die gerade ihren Weg zurรผck zu sich selbst gehen ๐ฟ
